Ak vás pri každom súste zmrzliny alebo dúšku studeného nápoja zabolí zub, nejde o stav, ktorý by ste mali ignorovať.
Zvýšená citlivosť zubov nie je výnimočný problém. V letných mesiacoch sa s ňou stretávame častejšie, najmä po konzumácii zmrzliny, ľadových či kyslých nápojov. Nejde pritom len o krátkodobý diskomfort. Zvýšená citlivosť môže signalizovať narušenú zubnú sklovinu, odhalené zubné krčky alebo ustupujúce ďasná, ktoré môžu súvisieť aj s parodontálnym ochorením.
Čo spôsobuje citlivosť zubov
Citlivosť zubov môže mať viacero príčin. Najčastejšie vzniká pri poškodení zubnej skloviny alebo pri odhalení dentínu. Spôsobiť ju môžu aj odhalené zubné krčky, zubný kaz, nesprávna technika čistenia zubov či používanie príliš tvrdej zubnej kefky.
Odhalený dentín
Dentín je vrstva zuba, ktorá sa nachádza pod zubnou sklovinou. Za bežných okolností je chránený sklovinou a ďasnami. Ak sa však sklovina opotrebuje alebo ďasná ustúpia, dentín sa odkryje. Zub už nie je dostatočne chránený, preto môže citlivejšie reagovať na studené, teplé, sladké či kyslé podnety.
K odhaleniu dentínu môže prispieť príliš silné čistenie zubov, používanie tvrdej zubnej kefky, škrípanie zubami alebo ochorenia ďasien.
Zubný kaz
Citlivosť môže byť aj jedným z prvých príznakov zubného kazu. Spočiatku sa bolesť objavuje najmä pri studených, sladkých alebo kyslých potravinách a nápojoch. Ak sa kaz nelieči, môže sa postupne prehĺbiť a spôsobiť výraznejšie bolesti či zápal zubného nervu. Ak vás bolí len jeden konkrétny zub alebo citlivosť neustupuje, objednajte sa na stomatologické vyšetrenie.
Pozor na to, čo jete a pijete
V lete si zmrzlinu, ľadové nápoje či osviežujúce limonády doprajeme oveľa častejšie. Práve preto sa môže citlivosť zubov ozývať výraznejšie.
Citlivosť môžu zhoršovať aj sladené nápoje a sladkosti. Cukor podporuje množenie baktérií v ústach, ktoré vytvárajú kyseliny. Tie postupne narúšajú zubnú sklovinu a zvyšujú riziko vzniku zubného kazu.
Kyslé nápoje oslabujú zubnú sklovinu
Citrónové limonády, ovocné džúsy, energetické nápoje či sýtené nápoje obsahujú kyseliny, ktoré môžu postupne oslabovať zubnú sklovinu. Po ich konzumácii je sklovina dočasne mäkšia a náchylnejšia na poškodenie. Po kyslom nápoji si radšej vypláchnite ústa čistou vodou a s čistením zubov počkajte približne 30 minút.
Ako zmierniť citlivosť zubov
Ak vás trápia citlivé zuby, skúste dodržiavať tieto odporúčania
- používajte zubnú pastu na citlivé zuby,
- používajte mäkkú zubnú kefku,
- čistite si zuby jemne,
- obmedzte sladené a kyslé nápoje,
- po vypití kyslého nápoja sa napite čistej vody,
- nezabúdajte na pravidelné preventívne prehliadky a dentálnu hygienu.
Kedy navštíviť stomatológa
Ak vás zuby zabolia len občas po zmrzline alebo veľmi studenom nápoji, nemusí ísť o nič vážne. Ak sa však bolesť opakuje, zuby sú citlivé pri každom studenom či sladkom jedle alebo vás bolí jeden konkrétny zub, je vhodné objednať sa na vyšetrenie. Návštevu stomatologickej ambulancie neodkladajte ani v prípade, že sa objaví opuch alebo silná bolesť.
Mnohí ľudia považujú citlivosť zubov za bežnú súčasť života. Pravdou však je, že zdravý zub by nemal bolieť pri každom súste zmrzliny ani pri dúšku studeného nápoja. Citlivosť môže byť prvým príznakom problému, ktorý je dobré riešiť čo najskôr.
Stomatologická ambulancia v Poliklinike Púpava
Citlivosť zubov nemusí byť len nepríjemnosťou spojenou s letom. Často môže upozorňovať na problém, ktorý je dobré riešiť včas. Včasné vyšetrenie u stomatológa pomôže odhaliť príčinu citlivosti a navrhnúť vhodnú liečbu skôr, než sa problém zhorší.
